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在Excel表格中有成千上万行和列需要调整到适合的单元格，需要怎么操作呢？今天我们来学习一下。
1、首先选择我们需要处理的单元格，选择【开始】-【行和列】-【最适合的行高】。如下图所示：
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2、自动调节行高就完成了。如图所示：
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3、调节列宽时，我们可以用同样的方法，点击【开始】-【行和列】-【最适合的列宽】。如下图所示：
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4、自动调节列宽就完成了。如下图所示：
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5、我们还可以通过直接点击两行之间的线来调整行高，如下图示：
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调整Excel 表格使用技巧中，一键调整行高列宽的方法是不是很简单呢，大家学会了吗？
