做演讲最怕时间把控不好。WPS演示自带的排练计时功能，能帮你精确记录每张幻灯片的演讲时间。下面一步步教你使用。
准备工作
打开需要排练的PPT，确保内容已经定稿。建议先完整过一遍内容，对整体节奏有个大致规划。
操作步骤
第一步：进入排练计时
点击顶部菜单栏的「幻灯片放映」选项卡，找到「排练计时」按钮并点击。此时PPT会进入全屏放映模式，屏幕左上角出现预演计时器。
第二步：熟悉计时器界面
计时器显示两个时长：左侧是当前幻灯片的单页计时，右侧是所有幻灯片的总计时。
控制按钮包括：下一项（翻页并重置单页计时）、暂停（暂停计时）、重复（重记当前页时长）。
第三步：开始排练演讲
按照正常节奏进行演讲，每讲完一页内容，点击「下一项」按钮或按Enter键切换到下一页。计时器会自动记录每页的演讲时长并累加总时长。
第四步：暂停和重记
如果中途需要停顿思考，点击「暂停」按钮暂停计时。如果某一页讲得不好想重来，点击「重复」按钮重新记录当前页的时长。
第五步：保存排练时间
演讲结束后，按ESC键退出排练模式。系统会弹出提示框询问是否保存排练时间，点击「是」即可保存。
第六步：应用排练时间
保存后，在「幻灯片放映」中勾选「使用排练时间」，再次放映时PPT将按排练记录的节奏自动播放。
效果展示
使用排练计时后，每张幻灯片的演讲时长被精确记录。再次放映时，PPT自动按排练节奏播放，每页停留的时间与排练时完全一致。
常见操作问题
问：保存排练时间后还能编辑吗？
答： 可以。在「幻灯片切换」右侧的任务窗格中，可以手动调整每张幻灯片的切换时间。
问：排练计时文件保存在哪里？
答： 排练时间保存在PPT文件本身中。保存PPT文件后，排练时间不会丢失。
常见问题（FAQ）
问：排练计时可以录制语音吗？
答： 排练计时只记录时间，不录制语音。如果需要录制旁白，请使用「录制旁白」功能。
问：排练计时支持暂停后继续吗？
答： 支持。点击暂停按钮可以随时暂停和继续计时，非常灵活。
注：部分内容由AI辅助生成
注：部分内容由 AI 匹配目标关键词，结合WPS 365 官方知识库智能生成，如有疑问或者建议可以 联系我们
